スキンケアも未病ケア？「きれい」だけではない肌の健康 ― KOHKI未病ケア通信 #２０

スキンケアも未病ケア？「きれい」だけではない肌の健康

― KOHKI未病ケア通信 #２０

KOHKI HealthCare Serviceでは、スキンケアも未病ケアの一つとして考えています。

ただし、

「化粧品で病気を予防する」

という意味ではありません。

肌は毎日自分で見ることのできる身体の一部です。

乾燥してきた。

赤みが出る。

刺激を感じる。

以前と違う。

こうした変化に気づき、日常的に肌を守る。

これもセルフケアです。

肌の老化で大きな要因の一つが紫外線

WHOは、長期的な紫外線曝露が皮膚の弾力低下などの早期老化に関係することを示しています。

また紫外線は皮膚がんの主要な原因でもあります。

つまりスキンケアでは、

高価な美容成分を追加する前に、

まず過剰な紫外線から肌を守る

という基本が大切です。

WHOはUV指数が3以上の場合、日陰、衣類、帽子、サングラス、広範囲の紫外線を防ぐ日焼け止めなどを組み合わせることを推奨しています。

洗いすぎない、乾燥させすぎない

米国皮膚科学会は、乾燥肌のケアとして、

刺激の少ない洗浄、

熱すぎないお湯、

入浴後の保湿、

紫外線対策

などを基本として紹介しています。

スキンケアは、たくさんの商品を重ねればよいわけではありません。

むしろ刺激を感じる場合には、使用する商品を減らしてシンプルにすることが必要な場合もあります。

「天然＝誰にでも安全」ではありません

KOHKIでは自然由来のスキンケア商品も扱っています。

だからこそ、ここも正確にお伝えしたいと思います。

自然由来だから、

誰にもアレルギーが起こらない。

刺激が絶対にない。

ということではありません。

米国皮膚科学会も「natural（天然）」であることと、低刺激・低アレルギー性であることは同じではないと注意を促しています。

大切なのは、

自分の肌に合っているか。

赤み、かゆみ、刺激が出ていないか。

です。

KOHKIが考えるスキンケア

優しく洗う。

保湿する。

紫外線から守る。

睡眠を整える。

食事を整える。

そして、肌の変化を見る。

スキンケアを「若く見せるため」だけではなく、

自分の身体を大切にする毎日の習慣

として考えてみませんか。

化粧品も健康食品と同じです。

生活習慣を置き換えるものではなく、

日々のセルフケアを支えるもの。

それがKOHKI HealthCare Serviceの商品に対する基本姿勢です。

毎日を少しずつ整える。

KOHKI 365 未病ケア。