オーガニックを疑え。第3話 あなたの顔には、菌がいる。

オーガニックを疑え。第3話

あなたの顔には、菌がいる。

常在菌と健康な肌

人間の体には多くの菌が共存しており、それによって健康が保たれています。腸内には100兆個、皮膚には1兆個以上の菌が存在します。最近では腸内細菌が注目され、善玉菌を増やすためにヨーグルトや発酵食品を摂る人が増えていますが、肌にも菌が棲んでいることを忘れがちです。肌を健康に保つためには、この常在菌が非常に重要なのです。

美肌菌の役割

肌の常在菌には200種類以上がおり、それぞれがさまざまな働きをしています。例えば、美肌菌と呼ばれる表皮ブドウ球菌は、肌を弱酸性に保つ役割を果たします。肌がアルカリ性に傾くと病原菌が繁殖しやすくなるため、弱酸性を保つことが健康維持の鍵です。常在菌は乾燥が苦手で、肌が乾燥すると表皮ブドウ球菌が減少し、アルカリ性が高い黄色ブドウ球菌などの悪玉菌が増え、炎症や痒み、湿疹を引き起こします。

洗いすぎによる美肌菌の減少

顔を洗うと皮膚表面の常在菌も流れますが、毛穴に残った菌はすぐに増え、30分から2時間ほどで元に戻ります。しかし、合成界面活性剤を含むクレンジングや洗顔料を使用すると、肌はアルカリ性のまま菌が洗い流され、美肌菌が増えにくくなります。その結果、肌のバリア機能や保湿機能が低下してしまいます。

合成成分が美肌菌に与える影響

一般的なメイクやスキンケアコスメに含まれる合成成分も美肌菌の大敵です。特にパラベンやフェノキシエタノールなどの防腐剤は美肌菌を殺してしまいます。また、合成ポリマーや合成界面活性剤も美肌菌に悪影響を与え、常在菌が棲みにくい環境を作ってしまいます。

常在菌を増やすオーガニックコスメのすすめ

常在菌を増やすためにおすすめしたいのがオーガニックコスメです。オーガニックコスメは、化学物質や防腐剤などの添加物が少ないため、常在菌のバランスを崩すことなく肌の健康をサポートします。常在菌を増やす効果のあるオーガニックコスメを選ぶ際には、以下のポイントに注意しましょう。

•   原材料が天然由来のものを使用していること
•   添加物が少ないこと
•   肌に優しい成分を使用していること
•   信頼できるブランドから購入すること

オーガニックコスメの効果

オーガニックコスメを使用することで、常在菌が増え、肌の保湿力が高まり、ニキビやアトピーなどの肌トラブルを防ぐことができます。また、肌のターンオーバーが正常化され、透明感のある肌を実現できます。健康で美しい肌を目指すために、オーガニックコスメを取り入れてみませんか？

常在菌の力を最大限に引き出すオーガニックコスメを使って、健康で美しい肌を手に入れましょう。